Diş fırçalarımızı diş plaklarını temizleyen, taze bir enfes vermeye yarımcı, diş aralarındaki kalıntıları temizleyen güzel bir araç olarak biliyoruz ve her gün kullanıyoruz. Diş macunu ile diş fırçamızı elimize aldığımızda aslında diş macunlarını alırken ve kullanırken daha özenli olduğumuzu farkedebiliriz. Ama diş fırçaları da bizim için oldukça gizemli ve önemli aletler. Gelin birlikte diş fırçası hakkında göz ardı ettiğimiz ama aslında bilmemizin önemli olduğu şeylere bakalım.
- Diş fırçanızı seçerken de onay mührü arayabilirsiniz.
Diş fırçaları da tıpkı diş macunları gibi sağlık ürünleri arasına giren temizleyici araçlardı. Bu nedenle nasıl ki diş macunları seçerken içeriğini kontrol etmemiz, mühürlerine bakamamız önemliyse aynısı diş fırçaları için de geçerli. Özellikle çocuklarımız için diş fırçası seçerken ve kendimiz için her zaman aldığımız diş fırçasına uzanırken üzerinde Sağlık Bakanlığı ya da FDI (Dünya Diş Hekimleri Birliği) onayı olup olmadığını kontrol edebiliriz.
- Diş fırçası 5.000 yaşında!
Şu an bildiğimiz şeklinde olmasa da diş fırçasının aslında 5000 yıllık bir tarihi var. Eski uygarlıklar, yiyecekleri dişlerinden çıkarmak için yıpranmış bir ucu olan ince bir dal olan “çiğneme çubuğunu” kullandılar. Zamanla, diş fırçaları tabi ki gelişti ve kemik, tahta veya fildişi saplardan veya diğer hayvanların sert kıllarından yapılmıştır. Günümüzde hala kullanılan misvak da aslınad bir fiş fırçası olarak geçmektedir. Fakat bugün kullandığımız modern naylon kıllı diş fırçası 1938’de icat edilmiştir.
- İlk kez seri üretimi yapılan diş fırçası hapishanede icat edildi.
1770 yılında William Addis adında bir İngiliz isyancı hapse atıldı. Mahkum arkadaşlarını dişlerini temizlemek için kurum ya da tuzla kaplı bir bez kullanarak gördü. Addis, yediği yemekten bir hayvan kemiği ve bir muhafızdan kıl aldı. Yapılan incelemeler kemiğe küçük delikler açtığını, kılları yerleştirdiğini ve bunları yapıştırıcı ile kapattığını belirtiyor. Addis, serbest bırakıldıktan sonra kemikle yaptığı bu fırçanın prototipini değiştirdi, bir şirket kurdu ve diş fırçasını üretti. Bu şirket, Wisdom Toothbrushes, bugün Birleşik Krallık’ta hala var.
- Manuel mi elektirikli mi? Pek de farketmiyor.
Manuel ve elektrikli diş fırçası tartışmasında, aslında net bir sonuç yok. Dişlerinizi bir florürlü diş macunu ile günde iki kez iki dakika fırçalamanız yeterli. Her iki diş fırçası türü de dişlerinizi etkili ve iyice temizleyebilir. Hepsi hangisini tercih ettiğinize bağlı. Manuel bir diş fırçası kullanmayı zor bulanlar, elektrikli bir diş fırçasını daha rahat bulabilirler. Yine de hangi türün sizin için en iyisi olduğu konusunda diş hekiminize danışmayı ihmal etmeyin.
- Fırçalama ve diş ipi için “doğru” bir sıra yoktur.
Diş ipi fırçalamadan önce fırçalamak, fırçalamadan önce diş ipi kullanmak – her ikisini de yaptığınız sürece, dişleriniz için önemli değildir.
- Diş fırçaları açıkta kalmayı sever.
Diş fırçanızı temizlemek kolaydır: Kalan diş macunlarını ve kalıntıları gidermek için musluk suyuyla durulayın. Dik şekilde saklayın ve kurumaya bırakın. Diş fırçanızı başka diş fırçaları ile birlikte saklarsanız, çapraz bulaşmayı önlemek için ayrıldıklarından emin olun. Ve rutin olarak diş fırçalarını örtmeyin veya kapalı kaplarda saklamayın. Kapalı bir kap gibi nemli bir ortam, istenmeyen bakterilerin büyümesine açık havadan daha elverişlidir.
- Ömrü Sadece 3-4 Aydır.
Diş fırçanızı her üç ila dört ayda bir veya kılların aşınması durumunda daha da erken değiştirdiğinizden emin olun. Yıpranmış bir diş fırçası, dişlerinizi temizlemeniz için iyi olmaz.
- Bir fırça seçmek söz konusu olduğunda, yumuşak gidin.
İster manuel ister motorlu diş fırçası kullanın, yumuşak kıllı bir fırça seçin. Sert ve hatta orta kuvvette kıllar diş etlerinize ve emayenize zarar verebilir. Dişlerinizi fırçalarken, sert bir şekilde fırçalamayın, diş macununuz işin geri kalanını zaten yapıyor.
- Unutmayın: 2 dakika, günde 2 kez.
Günde 4 dakika diş sağlığınız için yeterli. Gülümsemenizi sağlıklı tutmak için her gün fırçalamaya zaman ayırın ve günde iki kez bu alışkanlığı sürdürün.
- Paylaşmak önemlidir ama diş fırçaları için değil!
Bir diş fırçasını paylaşmak, aynı zamanda mikrop ve bakteri paylaştığınız anlamına da gelebilir. Bu, özellikle de nezle veya grip durumu varsa bağışıklık sisteminizi tehlikeye sokacak bir durumdur.